УЧАСТНИКАМ

На этой странице важные подробности тренинга. Выделите время на вдумчивое чтение, пожалуйста.
На этой странице важные подробности тренинга. Выделите время на вдумчивое чтение, пожалуйста.
ПРО ПЦР-ТЕСТ
ПРО ПЦР-ТЕСТ
Мы проконсультировались со специалистами и в текущих реалиях из-за распространения омикрон-штамма вируса SARS-CoV-2 решили ближайшие тренинги проводить без обязательной сдачи каких-либо тестов. Тем не менее мы оставляем за собой право предложить (при наличии симптомов) пройти экспресс-тест на COVID на месте и во время проведения тренинга. Наша команда полностью прошла вакцинацию. Мы рекомендуем вам взвесить возможные риски для себя и принять решение относительно участия. Напоминаем, что ни вакцинация, ни пцр-тесты не дают 100% защиты от заражения вирусом. Если вы не готовы участвовать в тренинге, то сообщите нам, и мы предложим перенос участия на другие даты по расписанию или вернем 100% оплаты за тренинг при уведомлении не позднее чем за 7 дней до начала тренинга.
Мы проконсультировались со специалистами и в текущих реалиях из-за распространения омикрон-штамма вируса SARS-CoV-2 решили ближайшие тренинги проводить без обязательной сдачи каких-либо тестов. Тем не менее мы оставляем за собой право предложить (при наличии симптомов) пройти экспресс-тест на COVID на месте и во время проведения тренинга. Наша команда полностью прошла вакцинацию. Мы рекомендуем вам взвесить возможные риски для себя и принять решение относительно участия. Напоминаем, что ни вакцинация, ни пцр-тесты не дают 100% защиты от заражения вирусом. Если вы не готовы участвовать в тренинге, то сообщите нам, и мы предложим перенос участия на другие даты по расписанию или вернем 100% оплаты за тренинг при уведомлении не позднее чем за 7 дней до начала тренинга.
Если по какой-то причине для вас это правило неприемлемо, то видим два варианта решения:
Если по какой-то причине для вас это правило неприемлемо, то видим два варианта решения:
1
Перенести участие на следующие по расписанию тренинг
2
Вернем оплату за тренинг
Условия возврата описаны в договоре-оферте
1
Перенести участие на следующие по расписанию тренинг
2
Вернем оплату за тренинг
Условия возврата описаны в договоре-оферте
ПРО РАСПИСАНИЕ
ПРО РАСПИСАНИЕ
Тренинг идёт 4 дня, с вечера четверга по воскресенье. Иногда окончание тренинга приходится на понедельник. В тренинге есть упражнение, длительность которого не зависит от тренеров. В мае 2018 года "Зеркало" закончилось в 9 утра понедельника.
Тренинг идёт 4 дня, с вечера четверга по воскресенье. Иногда окончание тренинга приходится на понедельник. В тренинге есть упражнение, длительность которого не зависит от тренеров. В мае 2018 года "Зеркало" закончилось в 9 утра понедельника.
ЧЕТВЕРГ
ЧЕТВЕРГ
Начинаем в 19.00
Кофе-паузы каждые 1,5 часа
Заканчиваем между 24.00 и 01.00
ПЯТНИЦА
ПЯТНИЦА
Начинаем в 11.00
Обед: 1,5 часа
Кофе-паузы каждые 1,5 часа
Заканчиваем между 24.00 и 01.00
СУББОТА
СУББОТА
Начинаем в 11.00
Обед: 1,5 часа
Кофе-паузы каждые 2 часа
Время окончания: непрогнозируемо.

Тренинг «Зеркало» — живой процесс, построенный на происходящем в группе. В субботу есть упражнения, на длительность которых тренеры не могут влиять. Вообще никак. Иногда упражнение заканчивается за 30 минут, а иногда идет и 4 часа.
ВОСКРЕСЕНЬЕ
ВОСКРЕСЕНЬЕ
Начало: в зависимости от времени окончания тренингового дня в субботу.
Обед: 1,5 часа
Кофе-паузы каждые 2 часа
Время окончания: между 24.00 и 03.00 (зависит от времени начала тренингового дня).
Хорошей практикой будет сделать понедельник выходным днем и дать себе выспаться. Если вы из другого города, очень рекомендуем брать обратные билеты после 12 часов понедельника.
Хорошей практикой будет сделать понедельник выходным днем и дать себе выспаться. Если вы из другого города, очень рекомендуем брать обратные билеты после 12 часов понедельника.
ЧТО С СОБОЙ ВЗЯТЬ
ЧТО С СОБОЙ ВЗЯТЬ
Спортивную одежду
Будем сидеть на полу и много двигаться. Рекомендуем 2-3 сменные футболки. В первый день тренинга поймете почему. Одежду можно будет оставить в зале на время тренинга.
Удобную сменную обувь и/или нескользящие носки
Можно в зале находиться и босиком, но вечером может быть прохладно. Владельцы зала просят переобувать уличную обувь.
Закрывающуюся бутылку для питьевой воды
Мы просим не вносить в зал еду и стаканчики с жидкостью - пол наша основная рабочая поверхность. Никто не любит сидеть на мокром и крошках.
По желанию:
– свой любимый коврик или покрывало для сидения или лежания на полу;
– небольшую подушку для вашего удобного сидения или лежания на полу;
– плед.
ХОРОШЕЕ
настроение :)
Спортивную одежду
Будем сидеть на полу и много двигаться. Рекомендуем 2-3 сменные футболки. В первый день тренинга поймете почему. Одежду можно будет оставить в зале на время тренинга.
Удобную сменную обувь и/или нескользящие носки
Можно в зале находиться и босиком, но вечером может быть прохладно. Владельцы зала просят переобувать уличную обувь.
Закрывающуюся бутылку для питьевой воды
Мы просим не вносить в зал еду и стаканчики с жидкостью - пол наша основная рабочая поверхность. Никто не любит сидеть на мокром и крошках.
По желанию:
– свой любимый коврик или покрывало для сидения или лежания на полу;
– небольшую подушку для вашего удобного сидения или лежания на полу;
– плед.
ХОРОШЕЕ
настроение :)
Мы регулярно проветриваем зал в течение тренинга, это важное правило, иногда может быть прохладно, поэтому одевайте по методу "капусты": если станет холодно, то можете одеться, если будет жарко, то сможете снять с себя тёплые вещи.
Мы регулярно проветриваем зал в течение тренинга, это важное правило, иногда может быть прохладно, поэтому одевайте по методу "капусты": если станет холодно, то можете одеться, если будет жарко, то сможете снять с себя тёплые вещи.
УЧАСТНИКАМ ИЗ ДРУГИХ ГОРОДОВ
УЧАСТНИКАМ ИЗ ДРУГИХ ГОРОДОВ
1
Если вы из другого города, пожалуйста, обратите внимание, что время окончания тренинга в воскресенье: между 24.00 и 03.00 (зависит от времени начала тренингового дня).

Хорошей практикой будет сделать понедельник выходным днем и дать себе выспаться. Если вы из другого города, очень рекомендуем брать обратные билеты после 12 часов понедельника.
2
Мы составили примерный список близлежащих гостиниц рядом с местом проведения тренинга (г. Москва, 6-й Монетчиковский пер., 8, стр. 1). Выбирайте подходящую, исходя из вашего бюджета и предпочтений.

Важно! Список дан в ознакомительных целях и не несёт рекомендательный характер.
1
Если вы из другого города, пожалуйста, обратите внимание, что время окончания тренинга в воскресенье: между 24.00 и 03.00 (зависит от времени начала тренингового дня).

Хорошей практикой будет сделать понедельник выходным днем и дать себе выспаться. Если вы из другого города, очень рекомендуем брать обратные билеты после 12 часов понедельника.
2
Мы составили примерный список близлежащих гостиниц рядом с местом проведения тренинга (г. Москва, 6-й Монетчиковский пер., 8, стр. 1). Выбирайте подходящую, исходя из вашего бюджета и предпочтений.

Важно! Список дан в ознакомительных целях и не несёт рекомендательный характер.
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
А если у меня будет положительный тест на COVID19?
Современный экспресс-тест на антиген дает высокую точность измерения. Пересдавать тест не стоит. Поэтому у человека начинается персональный тренинг.

В этом случае мы перенесем участие в "Зеркале" на следующий тренинг или вернем 100% оплаты. И пожелаем удачи и скорейшего выздоровления. Иных вариантов сейчас нет. Обсуждение тестирования бессмысленно. Это слишком важный для нас всех вопрос.
Почему тренинг 18+?
Несколько причин для этого.

Во-первых, в ходе тренинга используется взрослая лексика в анекдотах и стишках-перашках. Есть программные анекдоты, которые ярко показывают темы тренинга. Из песни слова выкинуть не можем.

Во-вторых, мы считаем, что неокрепшим умам подростков не стоит видеть запросы, которые приводят люде постарше на тренинг. Пусть юные умы пройдут своё жизненный опыт для получения представления из своей картины мира, а не со слов опытных участников.
Вы просите иметь запас сменных футболок и удобную обувь. Для чего?
На "Зеркале" многие упражнения построены на движении и взаимодействии. В четверг можно прийти в офисной одежде. А вот остальные дни очень активные. После некоторых упражнений лучше переодеться в сухую и свежую футболку.

Активность упражнений участники регулируют самостоятельно. Это не олимпийские соревнования и вместо лозунга "Быстрей! Выше! Сильней" на "Зеркале" действует единственный принцип: адекватность. История тренинга помнит участников на различных сроках беременности, с травмами позвоночника и ДЦП. Это не является противопоказанием к участию.

Вы всегда можете проконсультироваться с нами и предупредить об имеющихся особенностях.
Говорят, что на время тренинга вводится «сухой закон». Зачем?
Да, мы не рекомендуем участвовать, если вы не готовы воздержаться на 3 дня тренинга от алкоголя и других психоактивных веществ. На время тренинга мы запрещаем их прием. Работа с телом — основная задача тренинга «Зеркало» и мы не можем гарантировать правильную прошивку, если искажено восприятие реальности. И мы оставляем за собой право удалить с тренинга участника, нарушившего это правило. Допройти "Зеркало" в таком случае можно будет в следующей группе.
Можно уехать пораньше или пропустить какую-то часть?
Конечно, можно всё. Однако не рекомендуем этого делать хотя бы ради техники безопасности. «Зеркало» — это не лекция, которую можно потом списать из конспекта друга. Мы работаем с собственным телом. Уйти пораньше = пропустить воскресную сборку всего изученного за два дня. Если все-таки очень нужно уйти раньше — предупредите, пожалуйста, нас, тренеров. Экология процесса для каждого участника — ключевая ценность.

У нас есть правило: если участник покидает группу после вечера пятницы, то включиться в процесс он уже не может. Каждый случай ухода по уважительной причине обсуждается с тренерами и решается индивидуально. Продолжить тренинг возможно в следующей группе и с самого начала. Перенос и размер оплаты обсуждается каждый раз индивидуально.
Я уже был(а) на расстановках/групповой психотерапии/тантрическом семинаре/где-то еще. "Зеркало" - это групповая психотерапия?
В фундаменте "Зеркала" заложены разные психологические подходы и практики. Татьяна Мужицкая обладает многолетним опытом работы психологом, в том числе на "телефоне доверия".

Нет, мы не ставим целью подменить собой психотерапевта или коуча. Если в данный момент вы уже получаете психологическую помощь и хотите сходить на "Зеркало" - напишите нам. Мы поможем принять верное решение.

И да, история тренинга помнит случаи удаления участника тренинга тренерами, если поведение участника деструктивно для всей группы. Мы оставляем за собой право заботиться о всей группе.
У вас тренинг с телесными практиками. А если я боюсь прикосновений?
Во-первых, мы сожалеем, что так получилось в вашей жизни. Ведь тело - источник радости и удовольствия. Да, на "Зеркале" есть упражнения на тактильный контакт между участниками. Цель таких упражнений: вернуть радость от прикосновений и почувствовать себя еще глубже.

Во-вторых, мы как ведущие гарантируем безопасность и адекватность всего процесса. За 18 лет в тренинге были самые разные ситуации. Успешно со всеми справлялись.

В-третьих, свяжитесь с нами и проконсультируйтесь. Возможно перед "Зеркалом" имеет смысл поработать с психотерапевтом в индивидуальном формате.
Я из другого города, на какое время брать билеты обратно?
Время окончания тренинга в воскресенье: между 24.00 и 03.00 (зависит от времени начала тренингового дня).

Хорошей практикой будет сделать понедельник выходным днем и дать себе выспаться. Если вы из другого города, очень рекомендуем брать обратные билеты после 12 часов понедельника.
Какие гостиницы порекомендуете рядом с залом?
Мы составили примерный список близлежащих гостиниц рядом с местом проведения тренинга (г. Москва, 6-й Монетчиковский пер., 8, стр. 1). Выбирайте подходящую, исходя из вашего бюджета и предпочтений.

Важно! Список дан в ознакомительных целях и не несёт рекомендательный характер.

Открыть карту с гостиницами
Как нас будут кормить?
По ходу тренинга запланированы кофе-паузы, обеды и технические перерывы. В зале будет накрыт стол для кофе-пауз. Все кофе-паузы входят в стоимость участия.
Тяжело выбрать меню, которое удовлетворит все вкусы. Поэтому мы ищем залы, рядом с которыми есть разные кафе и рестораны.

На обед закладываем 1,5 часа. Практика показывает, что за этой время можно пообедать и даже немного поспать. =) Если вы хотите взять еду с собой, то уточните у нас о наличии в зале микроволновой печи для разогрева еды.
А можно увидеть расписание и выбрать темы для посещения?
Нет, это исключено. Если планируете ходить на темы тренинга выборочно, то Вам стоит знать, что уход с тренинга не подразумевает возврата в эту же группу. Зеркало" – не школа со свободным посещением. Если участник пропустил какую-то часть тренинга, то он может попасть только в следующую группу. Почему так строго? "Зеркало" – это путешествие по океану, по ходу которого тренеры являются проводниками. Мы гарантируем результат и несём за него ответственность только при участии по принципу "либо всё, либо ничего".
А если у меня будет положительный тест на COVID19?
Современный экспресс-тест на антиген дает высокую точность измерения. Пересдавать тест не стоит. Поэтому у человека начинается персональный тренинг.

В этом случае мы перенесем участие в "Зеркале" на следующий тренинг или вернем 100% оплаты. И пожелаем удачи и скорейшего выздоровления. Иных вариантов сейчас нет. Обсуждение тестирования бессмысленно. Это слишком важный для нас всех вопрос.
Почему тренинг 18+?
Несколько причин для этого.

Во-первых, в ходе тренинга используется взрослая лексика в анекдотах и стишках-перашках. Есть программные анекдоты, которые ярко показывают темы тренинга. Из песни слова выкинуть не можем.

Во-вторых, мы считаем, что неокрепшим умам подростков не стоит видеть запросы, которые приводят люде постарше на тренинг. Пусть юные умы пройдут своё жизненный опыт для получения представления из своей картины мира, а не со слов опытных участников.
Вы просите иметь запас сменных футболок и удобную обувь. Для чего?
На "Зеркале" многие упражнения построены на движении и взаимодействии. В четверг можно прийти в офисной одежде. А вот остальные дни очень активные. После некоторых упражнений лучше переодеться в сухую и свежую футболку.

Активность упражнений участники регулируют самостоятельно. Это не олимпийские соревнования и вместо лозунга "Быстрей! Выше! Сильней" на "Зеркале" действует единственный принцип: адекватность. История тренинга помнит участников на различных сроках беременности, с травмами позвоночника и ДЦП. Это не является противопоказанием к участию.

Вы всегда можете проконсультироваться с нами и предупредить об имеющихся особенностях.
Говорят, что на время тренинга вводится «сухой закон». Зачем?
Да, мы не рекомендуем участвовать, если вы не готовы воздержаться на 3 дня тренинга от алкоголя и других психоактивных веществ. На время тренинга мы запрещаем их прием. Работа с телом — основная задача тренинга «Зеркало» и мы не можем гарантировать правильную прошивку, если искажено восприятие реальности. И мы оставляем за собой право удалить с тренинга участника, нарушившего это правило. Допройти "Зеркало" в таком случае можно будет в следующей группе.
Можно уехать пораньше или пропустить какую-то часть?
Конечно, можно всё. Однако не рекомендуем этого делать хотя бы ради техники безопасности. «Зеркало» — это не лекция, которую можно потом списать из конспекта друга. Мы работаем с собственным телом. Уйти пораньше = пропустить воскресную сборку всего изученного за два дня. Если все-таки очень нужно уйти раньше — предупредите, пожалуйста, нас, тренеров. Экология процесса для каждого участника — ключевая ценность.

У нас есть правило: если участник покидает группу после вечера пятницы, то включиться в процесс он уже не может. Каждый случай ухода по уважительной причине обсуждается с тренерами и решается индивидуально. Продолжить тренинг возможно в следующей группе и с самого начала. Перенос и размер оплаты обсуждается каждый раз индивидуально.
Я уже был(а) на расстановках/групповой психотерапии/тантрическом семинаре/где-то еще. "Зеркало" - это групповая психотерапия?
В фундаменте "Зеркала" заложены разные психологические подходы и практики. Татьяна Мужицкая обладает многолетним опытом работы психологом, в том числе на "телефоне доверия".

Нет, мы не ставим целью подменить собой психотерапевта или коуча. Если в данный момент вы уже получаете психологическую помощь и хотите сходить на "Зеркало" - напишите нам. Мы поможем принять верное решение.

И да, история тренинга помнит случаи удаления участника тренинга тренерами, если поведение участника деструктивно для всей группы. Мы оставляем за собой право заботиться о всей группе.
У вас тренинг с телесными практиками. А если я боюсь прикосновений?
Во-первых, мы сожалеем, что так получилось в вашей жизни. Ведь тело - источник радости и удовольствия. Да, на "Зеркале" есть упражнения на тактильный контакт между участниками. Цель таких упражнений: вернуть радость от прикосновений и почувствовать себя еще глубже.

Во-вторых, мы как ведущие гарантируем безопасность и адекватность всего процесса. За 18 лет в тренинге были самые разные ситуации. Успешно со всеми справлялись.

В-третьих, свяжитесь с нами и проконсультируйтесь. Возможно перед "Зеркалом" имеет смысл поработать с психотерапевтом в индивидуальном формате.
Я из другого города, на какое время брать билеты обратно?
Время окончания тренинга в воскресенье: между 24.00 и 03.00 (зависит от времени начала тренингового дня).

Хорошей практикой будет сделать понедельник выходным днем и дать себе выспаться. Если вы из другого города, очень рекомендуем брать обратные билеты после 12 часов понедельника.
Какие гостиницы порекомендуете рядом с залом?
Мы составили примерный список близлежащих гостиниц рядом с местом проведения тренинга (г. Москва, 6-й Монетчиковский пер., 8, стр. 1). Выбирайте подходящую, исходя из вашего бюджета и предпочтений.

Важно! Список дан в ознакомительных целях и не несёт рекомендательный характер.

Открыть карту с гостиницами
Как нас будут кормить?
По ходу тренинга запланированы кофе-паузы, обеды и технические перерывы. В зале будет накрыт стол для кофе-пауз. Все кофе-паузы входят в стоимость участия.
Тяжело выбрать меню, которое удовлетворит все вкусы. Поэтому мы ищем залы, рядом с которыми есть разные кафе и рестораны.

На обед закладываем 1,5 часа. Практика показывает, что за этой время можно пообедать и даже немного поспать. =) Если вы хотите взять еду с собой, то уточните у нас о наличии в зале микроволновой печи для разогрева еды.
А можно увидеть расписание и выбрать темы для посещения?
Нет, это исключено. Если планируете ходить на темы тренинга выборочно, то Вам стоит знать, что уход с тренинга не подразумевает возврата в эту же группу. Зеркало" – не школа со свободным посещением. Если участник пропустил какую-то часть тренинга, то он может попасть только в следующую группу. Почему так строго? "Зеркало" – это путешествие по океану, по ходу которого тренеры являются проводниками. Мы гарантируем результат и несём за него ответственность только при участии по принципу "либо всё, либо ничего".
Есть вопросы? Задайте его в чат поддержки в правом нижнем углу на этой странице
личностный тренинг, лучшие тренинговые компании, программа тренинга, психологические тренинги, социально психологический тренинг, та еще тренинговая компания, татьяна мужицкая, татьяна мужицкая официальный, татьяна мужицкая официальный сайт, татьяна мужицкая сайт, телесно ориентированный тренинг, телесный тренинг, тематический тренинг, топ тренинговых компаний, тренинговая компания, тренинговые компании москвы, тренинговые компании россии